Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb.
Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.    Dowiedz się więcej    Zamknij ten pasek

SMET BLOG CENNIK PLAN TRENINGOWY

Najczęściej zadawane pytania

Dokumenty do pobrania

Witaj! Poniżej znajdują się najczęściej zadawane pytania. Zapoznaj się z nimi, gdyż rozwieją one wiele Twoich wątpliwości. Jeśli mimo to pojawi się w Twojej głowie pytanie, które chciałbyś/chciałabyś nam zadać, napisz do nas maila lub zadzwoń!




1. Czy pierwszy trening jest darmowy?

  Rozwiń

  • Tak, pierwszy trening jest całkowicie darmowy :). 

2. Jak wyglądają zapisy na zajęcia? Kiedy mogę przyjść?

  Rozwiń

  • Zapisy na zajęcia trwają cały rok. Można przyjść w każdej chwili, chyba, że dana grupa osiągnęła limit liczebności i ma "Brak wolnych miejsc". Jeżeli zdarzy się sytuacja, że grupa na zajęcia której przyjdziesz będzie zapełniona to wtedy są trzy możliwości:
  •  
  • - trener proponuje Ci inną grupę, gdzie są wolne miejsca
  • - trener proponuje Ci grupę na naszej drugiej sali, (Fordońska 130 lub Grudziądzka 3a)
  • - trener zapisuje Cię na Listę Osób Oczekujących i kiedy tylko zwolni się miejsce, niezwłocznie Cię o tym poinformujemy
  •  
  • Kroki:
  •  
  • - Wchodzisz w plan treningowy.
  • - Wybierasz salę oraz grupę początkującą, która najbardziej Ci odpowiada.
  • - Pobierasz, drukujesz i podpisujesz "Potrzebne Dokumenty" z zakładki FAQ.
  • - Przychodzisz na trening.
  • -Jeśli Ci się podoba przychodzisz na kolejny trening i wykupujesz karnet.

3. Co muszę zabrać ze sobą?

  Rozwiń

  • - odzież sportową na zmianę
  • - zmienne, czyste obuwie sportowe, ale preferujemy trening na boso
  • - ręcznik, aby go położyć na klubową matę treningową
  • - wodę mineralną do picia
  • - dużo uśmiechu - bez niego nie wpuszczamy! ;)

4. Co muszę zrobić jeśli jestem niepełnoletni?

  Rozwiń

  • Obowiązkowo musisz przynieść zgodę od rodzica na uczestnictwo w treningach. Dodatkowo jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne i jesteś osobą poniżej 13 roku życia, musisz dostarczyć zaświadczenie od lekarza o możliwości uczestniczenia w treningu.

5. Czy honorujecie karty Multisport itp.?

  Rozwiń

  • Nie honorujemy tego typu kart.

6. W jakim wieku są osoby trenujące w Calisthenics Academy?

  Rozwiń

  • Klubowicze Calisthenics Academy są w wieku między 7 a 50 lat, głównie dlatego, że treningi są dopasowane do możliwości osób ćwiczacych.

7. Co oznaczają rożne numery grup początkujących?

  Rozwiń

  • Te numery mają charakter czysto porządkowy. Nie znaczą nic szczególnego.

8. Ile kosztują zajęcia i w jaki sposób reguluje się płatność?

  Rozwiń

  • Proszę wejść w zakładkę 'Cennik'. Tam są wszystkie informacje, które Cię interesują. 

9. Czy dam sobie radę?

  Rozwiń

  • Pomimo, że zajęcia są grupowe to i tak dobieramy ćwiczenia indywidualnie do Twoich możliwości. Twoje zdrowie jest dla nas priorytetem. Z naszą pomocą na pewno dasz sobie radę! 

10. Czy mogę zacząć treningi od razu w grupie średnio-zaawansowanej lub zaawansowanej?

  Rozwiń

  • Nie, gdyż może to się okazać niebezpiecznie dla Twojego zdrowia. Każda nowa osoba trafia zawsze na pierwszy trening do grupy początkującej. Awans do grupy wyżej jest tylko możliwy w momencie, gdy kadra trenerska wyrazi taką opinie, więc im bardziej sprawna i zaangażowana osoba jest w grupie początkującej tym szybciej może się znaleźć w grupie wyżej.

11. Czy ćwiczą u Was kobiety?

  Rozwiń

  • Oczywiście, że ćwiczą u nas kobiety, kalistenika jest sportem dla każdego!

12. Czy mogę zabrać ze sobą kolegę lub koleżankę?

  Rozwiń

  • Oczywiście, że możesz. Każdy kto chce zadbać o swoje zdrowie jest u nas mile widziany.

13. Czy mogę przyjść jeśli nigdy nie miałem/miałam styczności z żadnym sportem?

  Rozwiń

  • Tak! Przyjdź koniecznie. Nie ma żadnego znaczenia czy trenowałeś/trenowałaś coś wcześniej. Wszystkiego nauczymy Cię od podstaw. Najważniejsze jest to, że chcesz! 

14. Czym różni się grupa kobieca początkująca od grupy mieszanej początkującej?

  Rozwiń

  • W grupie kobiecej ćwiczenia bardziej dostosowane do kobiecych potrzeb i większy nacisk kładziemy na takie partie jak nogi, czy pośladki. Grupa kobieca składa się też z samych kobiet + trener.

15. Czy podpisuje się u Was jakąś umowę?

  Rozwiń

  • Nie. Nie podpisujemy umów długoterminowych. Jedynym dokumentem, który podpisujesz jest regulamin uczestnictwa w treningach. 

16. Czy mogę u Was ćwiczyć jeśli miałem jakąś kontuzję?

  Rozwiń

  • Jeżeli lekarz nie wyraża przeciwwskazań to tak, możesz u nas ćwiczyć. Jeśli nie jesteś pewien, zawsze możesz skontaktować się z naszymi fizjoterapeutami, którzy z pewnością Ci pomogą. Jeśli jesteś osobą poniżej 13 roku życia to dodatkowo musisz dostarczyć zaświadczenie od lekarza o możliwości uczestniczenia w treningach.

17. Czy przy sali jest parking?

  Rozwiń

  • Tak, parking jest przy każdej sali Calisthenics Academy.

18. Czy po treningu mogę wziąć prysznic?

  Rozwiń

  • Tak, możesz wziąć prysznic po każdym treningu. 

19. Co jeśli nie mogę wykonywać danego ćwiczenia?

  Rozwiń

  • Nie martw się! Trener wybierze Ci ćwiczenie zastępcze, dopasowane do Twoich możliwości.
 
 
Mamy nadzieję, że powyższe pytania i odpowiedzi okazały się dla Ciebie pomocne.
Jeśli jest coś o co chcesz jeszcze zapytać, napisz proszę maila lub zadzwoń.
Do zobaczenia na treningu! 
Powrót

Skontaktuj się z nami

Masz pytania? Skorzystaj z formularza i napisz do nas, a na pewno odpowiemy.

Fordońska 130

85-752 Bydgoszcz

Grudziądzka 3A

85-130 Bydgoszcz

 

tel: +48 511 862 918

info@calisthenicsacademy.pl
Znajdź nas na mapie
Created by Special Space