Nowa grupa początkująca na nowej sali przy Gdańskiej 135

Otwieramy NOWĄ grupę początkującą na sali NOWEJ sali  już 16 stycznia (wtorek) o godzinie 20:50!

Treningi grupy odbywać się będą we wtorki, czwartki i niedziele właśnie o godzinie 20:50!

 

Wydarzenie jest całkowicie bezpłatne!

Zabierz, że sobą przyjaciela, kumpele, siostrę, brata, mamę, tatę i zacznijmy ten rok razem na pełnej!

Zrealizuj swoje noworoczne postanowienia i zacznij aktywnie rok z Calisthenics Academy! Wieczorny treningi to idealna okazja na relaks po ciężkim dniu i kilka chwil dla samego siebie :)


Co to za grupa? Mogę się na nią zapisać?
Do tej grupy często uczęszczają osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z kalisteniką jak i osoby, które wcześniej nie miały styczności ze sportem. 
Trening dostosowany jest do osób w każdym wieku i każdej płci, wszystkie ćwiczenia dopasujemy do Ciebie indywidualnie, więc nie masz się czym martwić

Jeśli zastanawiasz się "CZY DAM SOBIE RADĘ?" - odpowiadamy "OCZYWIŚCIE, 3xTAK " 


Aby ZAREZERWOWAĆ miejsce na treningu, napisz do nas maila na [email protected] lub zadzwoń 533 338 227 :)


Jak wyglądają treningi grupy początkującej?
Każdy trening zaczyna się rozgrzewką, która jest szalenie istotnym elementem każdego treningu, bo zabezpiecza nasze ciało przed kontuzjami. Jeśli chodzi o samą metodykę treningów to skupiamy się tutaj na przystosowaniu organizmu do wysiłku. Dużo ćwiczeń wydolnościowych, ćwiczeń koordynacyjnych, stabilizacyjnych, podstawowych ćwiczeń siłowych, jednak przede wszystkim nauczanie prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, bo Twoje zdrowie i bezpieczeństwo jest dl nas priorytetem!
Spokojnie... nie zabraknie też wysiłku podczas treningów obwodowych lub stacyjnych, czy wyczekiwanej przez wszystkich POMPY!


Do zobaczenia na sali!

Kontakt

Masz pytania ? Skorzystaj z formularza
i napisz do nas, a na pewno odpowiemy

  Help
This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots. (see: www.captcha.net) Wpisz tekst z obrazka w to pole (wielkość liter ma znaczenie)

Pytania dotyczące treningów, grup treningowych, wydarzeń lub chęć dołączenia do społeczności Calisthenics Academy, Platformy Treningowej, sklepu internetowego, obozów, kolonii, półkolonii prosimy kierować pod:

Tel: +48 533 XXX XXX Pokaż

Email: [email protected]