+48 533 338 227
info@calisthenicsacademy.pl
Sklep Blog

Niedzielna grupa dziecięca już otwarta!

Treningi z kalisteniki grupy dziecięcej od 6 maja będą odbywać się tylko i wyłącznie w każdą niedzielę!


Chcemy uświadomić rodziców i dzieci, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka i może być jednocześnie wspaniałą zabawą! 


Jak wyglądają treningi grupy dziecięcej?
Każdy trening zaczyna się rozgrzewką, która jest szalenie istotnym elementem każdego treningu, bo zabezpiecza nasze ciało przed kontuzjami. Jeśli chodzi o samą metodykę treningów to skupiamy się tutaj na przystosowaniu organizmu do wysiłku. Dużo ćwiczeń wydolnościowych, ćwiczeń koordynacyjnych, stabilizacyjnych, podstawowych ćwiczeń siłowych, jednak przede wszystkim nauczanie prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, ale przede wszystkim dużo zabawy! 


Grupa przeznaczona jest dla najmłodszych od 6 do 12 roku życia!


Wejście jednorazowe - 20 zł
Karnet 4-wejściowy (miesięczny, tylko na grupę dziecięcą) - 80 zł