#EdukacyjnyPoniedziałek

Pompki są jednym z podstawowych, ale jednocześnie najważniejszych (bo niesamowicie rozwijają!) ćwiczeń z wykorzystaniem masy własnego ciała. To właśnie dlatego nimi zajmiemy się podczas nowego wyzwania! #PushUpChallenge to wyzwanie, w którym każdy znajdzie coś dla siebie! Jeśli chcesz popracować bardziej nad siłą swoich ramion, a przede wszystkim tricepsów – zajmij się pompkami wąskimi. Jeśli chcesz popracować nad swoją klatką piersiową – zajmij się pompkami szerokimi.

#PushUpChallenge to konsekwentne dążenie do celu i uzyskanie rezultatów dzięki powtarzalności, za sprawą której możemy stawać się coraz lepsi w tym co robimy! Mamy nadzieję, że dzięki temu wyzwaniu odnajdziesz w sobie pokłady energii i zrozumiesz jak wiele możesz zrobić nawet wtedy, kiedy wydaje Ci się, że nie masz już siły! Powodzenia!

Chcesz wiedzieć jak rozpocząć wyzwanie?
✔️ Przeczytaj najnowszy artykuł Jordana Ogorzelskiego - PushUpChallenge
✔️ Więcej informacji na naszym Facebooku - PushUpChallenge