Front lever – waga przodem w zwisie
Front lever jest jednym ze średnio-zaawansowanych elementów statycznych w street workout/kalistenice.
Pamiętaj, że bez względu na poziom trudności elementu nie powinieneś podchodzić do jego nauki bez wcześniejszego przygotowania.
Jest kilka kroków, które warto wykonać przed przystąpieniem do nauki front levera, które znajdziesz tutaj!