+48 533 338 227
bok@calisthenicsacademy.pl
Sklep Treningi Online

Front lever – waga przodem w zwisie

Front lever jest jednym ze średnio-zaawansowanych elementów statycznych w street workout/kalistenice.

 

Pamiętaj, że bez względu na poziom trudności elementu nie powinieneś podchodzić do jego nauki bez wcześniejszego przygotowania.

 

Jest kilka kroków, które warto wykonać przed przystąpieniem do nauki front levera, które znajdziesz tutaj!