Grupa początkująca poranna

Grupa początkująca poranna

Grupa początkująca poranna - chcesz rozpocząć dzień od pozytywnego przypływu energii? Nie masz czasu na treningi popołudniami? Ta grupa jest właśnie dla Ciebie! Trening poranny to idealny sposób, dzięki któremu dzień staje się lepszy i efektywniejszy! Treningi w grupie porannej nie różnią się od treningów grup początkujących. Skupiamy się przede wszystkim na przystosowaniu organizmu do wysiłku. Dużo ćwiczeń wydolnościowych, ćwiczeń koordynacyjnych, stabilizacyjnych, podstawowych ćwiczeń siłowych, jednak przede wszystkim nauczanie prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń. Nie zabraknie też wysiłku podczas treningów obwodowych lub stacyjnych!

Chcesz dołączyć do grupy? Wejdź w zakładkę nasze kluby, a następnie wybierz salę oraz grupę, która odpowiada Ci najbardziej.

Kontakt

Masz pytania ? Skorzystaj z formularza
i napisz do nas, a na pewno odpowiemy

Pytania dotyczące treningów, grup treningowych, wydarzeń lub chęć dołączenia do społeczności Calisthenics Academy

Tel: +48 669 494 204

Email: [email protected]



Sprawy dotyczące Platformy SMET, sklepu internetowego, obozów, kolonii, półkolonii

Tel: +48 721 578 778

Email: [email protected]